3K首發

明明就很怕人擠人的，一向逃避人多的活動，今年已經去了兩項上萬人的活動。 第一個就是五月天的JUST ROCK IT 1314，另外就是今天的渣打銀行路跑。  大概從富邦的台北馬拉松開始很想試試看跑路跑，但是從沒跟上那些秒殺的報名!  去年底開始跑跑步機後，正巧又看到渣打馬拉松的廣告，就不小心參加了36000人的盛會，我報名的是半小時內要完成的三公里 (當時看到限額3000人，還以為規模不會太誇張)。

早上才注意到大會有提供接駁車，匆匆趕上捷運到圓山站，已經很多人了。排隊上了公車轉達大佳河濱公園八號水門入口，一片混亂中找到3K的衣物保管處時，已經在倒數計時要鳴槍了!! 真的，很刺激，熱身就在從帳篷跑到起點中完成了，還好跑的人很多 (遠遠超過三千人吧!!) 心安了一半，開始路跑的初體驗。

很多人~ 風景好，天氣棒!!

人很多，看起來蠻多是渣打自己的員工，大家跑跑走走在小小的步道上還蠻擠得，不過陽光很好，風景宜人，是個幸運的好日子，跑者不管用走用跑都快快樂樂。感謝主一路的帶領，讓我平安順利的跑完(有一半真的是用走的 XD)。

人山人海，遠超過3000人的限額，只好用走的~ 

 

跑回終點的時候，看到上面的時間是27: 22，比平常跑跑步機還快一點，因為是自己一個人參加活動，邊聽音樂邊跑還不錯，陪我通過終點的是【一顆蘋果】，跑完之後就變成了【超人】，這跑步播放清單還是在捷運上草草點選的呢!   自拍了幾張照片紀念，就開始恐怖的排隊之旅。 排隊領完跑禮花了70分鐘，之後又排接駁車也花了30分鐘，雖然早上九點就跑完了，但是回到家還是接近十一點半 :)  

 三萬六千人啊，太多了一點!!

終點上面有計時器

回到宿舍就開始找下一個路跑活動，三個月內想嘗試5-6K左右的，年底前後跑個10K以內的，感覺跑馬路的FU真的不同，也想要找機會去跑大安森林，中正紀念堂，國父紀念館...等。

回程的路上遇到一位跑21K的媽媽，五十歲，很健朗，提供了一些練跑的建議，如果要跑半馬，大腿的肌肉要特別鍛鍊，平常約練10K就可以，一周3-4天，一定要練夠才不會抽筋 :)   後會有期  ~

今年開始，我單獨一個人的活動變多了，單獨去練鼓，學鼓，單獨去跑步，單獨去教會，單獨去荒野，單獨寫PAPER ; 這是一種自由，也是一種輕便。 這不是說親朋好友不重要，而是需要多一點與自己的相處。年底希望有機會可以單獨地去旅行 :)

1314 多好的開始

生平第一場演唱會，獻給了五月天。好友KEIKO幫忙買票，接待高雄之旅的食衣住行，借我五月天絕版買不到的書籍!!   超感謝~　

感謝主，歌好聽，氣氛佳，主唱狀況超好!

藍色螢光海!!   照片FROM 相信音樂 

有才又有智慧的石頭   照片FROM 相信音樂 

這群人魅力無法擋    照片FROM 相信音樂 

阿信狀況好，真棒!!     照片FROM 相信音樂 

大象!!    照片FROM 相信音樂 

冠佑，你真得好厲害!  照片FROM 相信音樂 

演唱會中，我最喜歡的就是台語歌這段。好親切 !!  對一個客家人來說，能領會台語中那種平民風 ，一點一滴在高雄生活的FU回憶在腦邊，想念大學同學，想念研究所同學，想念海邊的船長們。

散場約11點半，

要說演唱會有甚麼遺憾，大概就是沒聽到【倔強】，畢竟這首歌是導火線啊，這就是老天要我再去聽下一場!!  沒問題 ~

最近三個月的晚上，五月天的一首首歌陪著我處理DATA，寫報告，入睡。從張雨生之後，就不知道追星是怎麼樣的感覺，沒想到年近40時居然瘋狂了一場。 就一路陪我寫完論文吧!!

從他們的訪談中，學到了很多的事情:
(1) 把根本的事情做到最好，是基本的。
(2) 永遠可以做得更好，不斷修正細節。
(3) 真實生活，真實而勇敢的面對自我。
(4) 核心的價值最重要，細節都可以妥協。
(5) 不斷的溝通，內部要溝通，對外更要溝通。

(說到這個超時的問題，我是贊成準時結束的，避免擾鄰，也沒必要讓五月天這麼累@@)
  希望大家都能常保青山，唱到拿拐杖那一天 :)

2013年正式開始學爵士鼓

到了這把年紀，還開始學爵士鼓，不知道是哪裡來的傻勁 ?!

五月去朱成人班上課時，因為策展的氣憤難平，跟林老師說: 我要發洩!! 老師就教我打一首簡單曲子的伴奏，很紓解。 原本以為自己是手腳不協調的人也意外發現: 還蠻快上手的。 跟著之前買的書練了幾個節奏，又被暑假的出海中斷了。

秋天回來時，林老師留了一首節奏輕快，但沒有鼓譜的表演曲子．．．花了兩周搞出可以在SAMBA曲子中用的節奏(最後還是老師直接給)，然後就開始練速度。大鼓的附點要採得快又有聲音簡直就是不可能的任務，還好那時候十月多，就鼓起勇氣走進金石樂器說要報名爵士鼓班，想說真的很難撐也不會浪費很多錢。就遇到現在的WM老師，他酷酷的說可以啊~ 就這樣開始了奇妙的鼓課程。 前六週進度飛快，每周五除了上課前後就是星期一去練一小時，星期四晚上多練個半小時。 附點也在節拍器的逼迫下越踩越快，甚至摸索出甩腳踝的怪技。

同時間迷上了五月天，看到冠佑打鼓，這也是一直打下去的一個動力之一，因為他是【搖滾鼓王界】的公務員，可以優雅的打鼓，完全符合我的TONE。 12月底看了WM老師的一場表演，又聽到他在練一段拉丁節奏，算是對他服了，真的很厲害的鼓手，音樂性很棒，把鼓打得很好聽，但不暴力。

莫名其妙的，打鼓變成我紓壓的重要方式，也是少數能專心一致的時刻。 意外發現:  沒睡覺，感冒時千萬都不能練鼓，注意力不夠集中，沒用。

當初覺得學鼓，以後有機會可以在敬拜團打鼓，一直想學抓譜。但偶而也會看看PTT上揪團徵鼓手的文章，可能還是需要經過一段COVER的歷練，才會對抓譜有FU吧。心癢癢的，但不知道有沒有那個時間和力氣去做這種不務正業的事情 XD~  再說吧，先等基本功好一點，至少會接過門，會簡單SOLO才有本錢應徵。

很棒的drumming 網站: http://www.drumlessons.com/drum-lessons/beginner-drum-lessons/
http://www.youtube.com/watch?v=O-aD2ddAG6s


希望2013是鼓齡第一年，2014年是路跑第一年。
https://www.youtube.com/watch?v=X3TtKhIhaCA
https://www.youtube.com/watch?v=P92g8tkIazU
https://www.facebook.com/groups/278337968933423/

重新享受古典吉他

早上不知為何找到以前吉他社指導老師的照片與合奏團資料，當初的社員也都沒聯繫了 ＠＠  雖然那些醫生們都還google的到，不知道是否彈吉他 ～  匆匆十數年就過了。

下午好幾人的fb出現了聽完音樂會的感動文，

地中海傳奇 米洛許．卡拉達格利奇吉他音樂會

http://www.youtube.com/watch?v=P4VMbLr0NRs

沒想到居然錯過了＠＠  本來覺得應該在石梯出海才沒記在行事曆，好想聽。

倒是意外讓人好想念吉他，按弦撥弦的fu～ 找了幾首簡單的譜試試看還有沒有重溫懷抱的機會 :)  感覺會是寫論文的紓壓好物。

Classical Guitar Recital | Narciso YEPES (1979) 

http://www.youtube.com/watch?v=8Bx4AFYA85E 
吉他一代宗師，愛的羅曼史作曲者，十弦吉他

小曲子們
http://www.delcamp.net/sheetmusicforclassicalguitar.html

還有好喜歡的Hawaii Slack-key Guitar 
Lesson http://www.youtube.com/watch?v=WfEk0HH9zGA
Music http://www.youtube.com/watch?v=ge_Va6iyBU4

這有一系列的 Slack-key Guitar  http://www.youtube.com/watch?v=4otbksquTf8

Slack Key Guitar Lesson by Ray Kane - part 1 of 10

最後的階段

所有的事情突然紛紛告一段落
公事，私事，

該管的事情，不該管的事情，管不動的事情

一切都是指向:

趕快寫manuscrip 吧!

GO~~

專業的境界

最近火氣大，心情差。

對於這個展，從開始做海上調查就有期待，就有想法，滿腔的熱血。
但是沒有遇到對的人~

費了許多心血拍的照片影片，在別人眼裡一文不值，覺得花錢去網路上買圖庫，買片庫就好。 花了需許多心思及友人的精力，撰寫出來的策展規劃書，變成莫名其妙的大圖輸出。

苦苦的掙扎著，期待還有一點轉機，再努力一點就可以轉圜....
這一切都是騙人的!!

大家都忙，大家也都河蟹...  品質呢??

木蘭劇外的天空

晚上抽空去看了朱團的木蘭表演~ 很棒的表演，結尾時拍的手都痛了!  但我的心情很雀躍 ! 為了臺灣的表演藝術，也為了還有一群人拚盡力氣求一種境界，一種專業的境界而感動。

走出戲劇院看著明月，想通了，
這件事，沒遇到志趣相同的人，白白被浪費了。
可是我們仍獲得其他的機會，呈現出我們珍惜的心血，
這是能把握的，應該把握的~

還有很多的目標，還有很多階段性任務要完成...
只要心中節奏還在，音符還在

0520_EX TA

緊鑼密鼓，火燒屁股之中，還是花了兩小時去頒獎典禮 (結果幾乎變成三小時@@)


因為這年頭已經沒甚麼機會領到獎，更別說是還有獎狀這一種~  
雖然獎金早就花完了，雖然一開始教務長致詞時又說到助教是學習 (我在台下一直大力搖頭@@)
但拿到獎狀與那枚小徽章，仍有很爽的感覺!!  

感謝可愛的CCB學生，共度了數個月愉快的討論課後，還給助教好評價。
感謝老師的推薦信，能有機會進入傑出TA的遴選。
感謝教發中心遴選委員會，最後不嫌棄 !!!   

領到的是討論課的傑出TA

本篇文章照片是台大教育發展中心拍的
https://www.facebook.com/excellentawards2013?ref=stream

撐到最後的人們